新年もヒトツキが過ぎました。

みなさまごきげんよう。〈ゴ〉です。
大変遅くなりましたが
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて〈ゴ〉のお正月は、元日は、まずご近所の神社に行ったり
ウォーキングしたりと体を動かした後、かなり飲みまして（飲めまして）
いい感じに出来上がることが出来ました。
美味しくお酒が飲めるのは本当にありがたいことです。
今年のお年賀状は、オンラインで繋がっている皆さまには
動画でご挨拶をさせていただきました。
リンクの貼り付けだと、目立ってしまうので
下に、こっそりリンクを載せておきます（笑）↓
https://youtu.be/sIn5HeA_kIM


それと、いつもブログや音声配信を聴いてくれているJ子ちゃん！
すっごく嬉しいです！
そのお話も１月５日の配信で喋っているので
よかったら聴いてください↓
https://stand.fm/episodes/61d4c9e67d29d70007067bf9
この場をかりて、御礼申し上げます。

今月は霞ヶ浦に鳥を見に行ったり
雀神社に行ったり
ふくろうが営巣している神社に行ったり
とりあえず「鳥」っぽいことをしました。
寅年ですけどねー。


全身緑色で毎朝ほんの20分ほどウォーキングしていますが
今月半ばあたりから右足裏に違和感が。
夫が調べてくれたところによると
モートン病ではないのか？とのこと。
確かに症状がぴたりと一致します。
とりあえず、それ用のインソールを取り寄せて
日々の生活は問題なさそうです。
他はテーピングなどで補う感じでしょうか。
それほど重度ではないですが
歩くと、足裏がピリピリするのは
なんともフラストレーションがたまります。
一度、内反小趾的な状況になったこともあるので
右足は特に気をつけなければならないですね。
ということを、今朝の音声配信で喋ってます↓
https://stand.fm/episodes/61f71070a3e62b0007ac117d


というわけで、今月のまとめはおしまい。
明日から２月です。
11月と同じく好きな月です。
きっと楽しく過ごせると思います。

それではまたこちらでお会いしましょう！